Maya Herawati

Maya Herawati

Manajer

Daftar artikel

Lifestyle

Menstruasi Tapi Ingin Tetap Olahraga? Ini Caranya

Harianjogja.com, JAKARTA-Anda terbiasa olahraga tapi sedang menstruasi. Ada olahraga yang tepat dilakukan saat menstruasi.  Greg Justice, penulis Mind Your Own Fitness, mengatakan, yoga adalah olahraga yang baik terutama untuk meredakan stres akibat PMS (pre menstrual syndrome). Akan tetapi, ada olahraga yang tidak te[at dilakukan saat menstruasi, dikutip dari Women's Health Magazine, Senin (25/11/2013).

Senin, 25 November 2013 14:48 WIB
Menstruasi Tapi Ingin Tetap Olahraga? Ini Caranya