Penyakit Osteoporosis atau pengeroposan tulang umumnya banyak dialami pada orang dengan usia lanjut atau lansia. Namun, ternyata penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk anak muda.
Setelah berolahraga, sebaiknya perhatikan makanan yang dikonsumsi. Pisang menjadi salah satu makanan yang paling banyak dikonsumsi masyarakat setelah berolahraga. Kaya akan serat, mudah dicerna dan dikemas dengan nutrisi penting, menjadi alasan mengapa buah berwarna kuning ini menjadi favorit.
Tubuh manusia membutuhkan air. Air punya peran penting dalam kesehatan manusia, mulai dari perawatan kulit hingga pencernaan yang baik dan bahkan menghindari migrain.
Hingga saat ini keputusan terkait libur panjang akhir tahun masih belum keluar. Namun keinginan untuk berlibur tampaknya tidak dapat terbendung lagi.
Masyarakat harus tetap memprioritaskan kesehatan dan imunitas tubuh dengan menjalani pola hidup sehat seperti konsumsi makanan bergizi termasuk buah dan sayur, olahraga teratur, hindari stress, cukup istirahat, hindari rokok dan alkohol, serta konsumsi asupan suplemen yang mengandung bahan herbal alami.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) meyampaikan dalam pedoman pertamanya dalam satu dekade bahwa semua orang dewasa harus melakukan minimal 150 menit aktivitas fisik yang kuat per minggu, bahkan lebih penting untuk kesejahteraan dan kesehatan mental di era Covid-19.
Musim hujan di Indonesia mulai mencapai puncaknya. Musim ini terbilang rawan dengan berbagai penyakit karena mikroba dan virus lebih mudah berkembang biak.
Di ujung jari manusia terdapat kuku. Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh dari ujung jari dan memiliki pori-pori.
Setiap orang hampir selalu menggunakan sabun saat mandi. Tujuannya menjadi media pembersih dari kotoran. Sabun digunakan dengan bantuan air. Secara umum, sabun berbentuk batang, namun kini ada juga yang cair.
Kondisi lapar memang membuat tidak nyaman. Lapar adalah tanda dari dalam tubuh seseorang untuk segera mengisi perutnya dengan makanan. Rasa lapar yang muncul bisa ditandai dengan bunyi dari dalam perut atau keadaan lemas yang dirasakan tubuh.
