Tanpa Obat, Ini 5 Cara Hadapi Insomnia
Insomnia menjadi masalah yang dihadapi banyak orang. Gejala yang terjadi adalah sering terjaga pada tengah malam dan mengalami kesulitan untuk kembali tidur. Sebagian bahkan makin sulit tidur karena memikirkan perilaku tidur yang tidak menentu.