Minuman pagi bebas gula seperti air lemon, teh hijau, dan jus sayuran membantu penderita diabetes menjaga gula darah tetap stabil sejak pagi.
Studi terbaru menemukan main gim lebih dari 10 jam per minggu berkaitan dengan gangguan tidur, pola makan buruk, dan risiko obesitas.
Paparan polusi udara jangka panjang dapat menurunkan kualitas sperma dan memicu masalah kesuburan pada pria, kata studi dan ahli reproduksi.
Bahaya gaya hidup sedenter bagi kesehatan jantung diungkap dokter bedah kardiovaskular. Kurang gerak disebut ancaman utama jantung kuat.
Yastroki mendesak pemerintah membuat kebijakan nasional penanganan stroke karena kasus dan beban ekonomi terus meningkat di Indonesia.
Enam perubahan pada kaki seperti bengkak, kram, hingga mati rasa dapat menandakan penyakit serius. Berikut penjelasan ahli vaskular India.
Pilihan beras rendah indeks glikemik seperti nasi merah dan basmati membantu penderita diabetes menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Nyeri perut seusai makan bisa menandai batu empedu. Dokter menjelaskan gejala, faktor risiko, diagnosis USG, hingga opsi operasi.
Ahli neurologi ungkap kebiasaan harian yang efektif mendukung kesehatan otak, mulai paparan cahaya pagi hingga tidur cukup.
Bunyi krek pada leher tidak berbahaya, tetapi gerakan paksa berulang dapat melonggarkan ligamen dan meningkatkan risiko cedera hingga stroke.
