Berikut 5 gelaja tubuh berpotensi terkena serangan jantung seperti dilansir dari PinkVilla, Kamis (30/9/2021).
Alpukat menjadi salah satu buah yang cukup populer karena mengenyangkan dan menyehatkan. Buah hijau ini sering dikonsumsi bentuk jus, salad, maupun berbagai jenis makanan penutup.
Selain manfaat fisik, mandi air dingin juga memiliki manfaat kesehatan mental seperti, meringankan gejala depresi.
Kekurangan zat besi bisa menyebabkan sel darah merah tidak dapat memproduksi hemoglobin dengan baik. Ini makanan mengandung zat besi.
Mengonsumsi makanan berlemak bisa menyebabkan kehilangan kekuatan rambut dan rontok.
Anda dianjurkan untuk berjemur setiap pagi untuk mendapatkan asupan vitamin D dari matahari yang cukup.
Sebuah studi pada Juni 2017 dalam The Journals of Gerontology: Series A menemukan hubungan antara aktivitas fisik yang rendah dan risiko demensia.
Makanlah dua porsi ikan setiap minggu, terutama ikan berminyak seperti makarel, sarden atau salmon, karena ini mengandung asam lemak omega-3, yang dapat mencegah pembekuan darah dan menurunkan tekanan darah.
Minum alkohol dapat menurunkan kadar testosteron, menyebabkan disfungsi ereksi dan menurunkan produksi sperma. Minum alkohol dalam waktu lama juga dapat menyebabkan penyakit hati, yang dapat memengaruhi kesuburan.
Spesialis kandungan dr. Cynthia Agnes Susanto dari Universitas Indonesia mengatakan pembalut herbal dengan deodoran tidak disarankan untuk kesehatan vagina karena dapat memengaruhi keseimbangan pH di organ tersebut.
