Berikut 10 makanan alami yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Wajib dikonsumsi selama pandemi Covid-19.
Jika Anda khawatir tentang penuaan dini dan ingin mengubah gaya hidup Anda untuk selamanya, berikut adalah 5 kebiasaan yang harus Anda jauhi agar tetap sehat dan menunda penuaan
Kelelahan mental merupakan kondisi dimana seseorang merasakan kelelahan secara emosional akibat kondisi kehidupannya. Kondisi seperti ini perlu diatasi dengan tepat.
Data rata-rata konsumsi kalori dan protein per kapita per hari penduduk usia dewasa Indonesia sebenarnya sudah di atas Angka Kecukupan Gizi yang (AKG) diatur dalam Peraturan Menteri Kesehatan RI No. 28 tahun 2019, yaitu 2.100 kkal dan 57 gram protein per orang per hari.
Benarkah minum susu sapi dapat menyebabkan penyakit diabetes? Simak penjelasan ahli diabetes asal India Dr V. Mohan.
Namun, dengan olahraga teratur ternyata dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Tetap aktif sangat penting bagi penderita diabetes, karena dengan begitu dapat membantu tubuh menggunakan karbohidrat lebih efisien.
Relaksasi yang timbul dari pose ini juga dapat membangun sistem saraf, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan kamu mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Dengan mengenali tanda-tanda yang abnormal atau bahaya sejak awal, teman-teman bisa mengurangi risiko terjadinya perburukan gejala dan bisa segera ke unit gawat darurat.
Orang dengan hipertensi dan pada umumnya juga perlu menjaga detak jantung maksimal agar tahu olahraga yang dilakukan memenuhi tujuan atau tidak, terutama untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Dalam sebuah studi baru, para peneliti menemukan bahwa virus pernapasan atau flu biasa ini memulai aktivitas gen yang distimulasi interferon, molekul respons awal dalam sistem kekebalan yang dapat menghentikan replikasi virus SARS-CoV-2 di dalam jaringan saluran napas yang terinfeksi.
