Begini Cara Murah dan Gampang Mencegah Gangguan Kesehatan Mental
Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.
Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.
Jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat menyebabkan dampak fisik dan psikis hingga perubahan perilaku.
Tak banyak yang tahu bahwa melamun ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan, terutama kesehatan mental.
Seseorang bisa bersikap agresif tanpa mengetahui alasan penyebabnya. Tiba-tiba saja dia menjadi kehilangan kendali tanpa menyadarinya.
Cuaca hujan dapat membuat seseorang bisa merasakan galau, sedih hingga melankolis. Jika hal itu terjadi berkali-kali, maka Anda perlu mewaspadainya.
Memiliki kesibukan dan rutinitas sehari-hari membantu mengurangi tingkat keparahan attention deficit and hiperactivity disorder (ADHD)
Pandemi Covid-19 lalu memunculkan pola kerja work from home (WFH) dan hybrid yang saat ini banyak diaplikasikan.
Stres yang disebabkan oleh tekanan pekerjaan dapat mengganggu kesehatan mental pekerja.
BPKT UGM melalui Pokja Kesehatan Mental bekerja sama dengan CPMH Fakultas Psikologi UGM menggelar seminar.
Menjaga kesehatan mental para generasi penerus bangsa dinilai penting untuk menyongsong Indonesia Emas 2045.