Kebiasaan yang Bikin Anda Cepat Tua
Sebuah studi dari Harvard menunjukkan bahwa asupan buah dan sayuran yang lebih tinggi dikaitkan dengan kematian yang lebih rendah. Anda tidak dapat mengubah apa yang Anda alami secara genetik, tetapi Anda dapat mengendalikan faktor-faktor lain yang akan membantu Anda tetap terlihat lebih muda.