Manfaat buah kiwi untuk imun, kulit, tidur, hingga cegah penuaan dini, lengkap dengan kandungan nutrisinya.
Alpukat keras bisa cepat matang dengan cara sederhana seperti kantong kertas, pisang, hingga beras.
Semangka tak hanya menyegarkan, tapi juga bantu jaga jantung, kulit, dan metabolisme tubuh.
Budidaya Nangka Gunungkidul terus didorong. Produksi 2025 capai 36.039,7 kuintal, pasok gori gudeg DIY hingga 10 ton per hari.
Produksi buah-buahan di Gunungkidul kian prospektif. Pisang menjadi komoditas unggulan dengan panen tertinggi sepanjang 2025.
Buah sebelum olahraga pagi tingkatkan stamina prima, stabilkan gula darah. Pisang apel jeruk hidrasi energi optimal tanpa lelah dini.
Daftar buah rendah gula seperti stroberi, alpukat, kiwi, dan jambu biji yang aman untuk penderita diabetes dan efektif bantu menjaga berat badan.
Ahli gizi RSCM menyebut diet hanya dengan buah dapat memperlambat metabolisme dan ganggu fungsi tubuh. Disarankan konsumsi gizi seimbang.
Memasuki usia 6 bulan, bayi mulai membutuhkan asupan nutrisi tambahan selain ASI. Inilah saat yang tepat untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI (MPASI).
Jambu air juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya.
