Anda juga harus mengonsumsi makanan yang membantu menurunkan kolesterol LDL, seperti kacang-kacangan, alpukat, minyak zaitun, dan gandum.
Pakar farmakologi dari Universitas Indonesia Purwantyastuti mengingatkan masyarakat untuk minum air kelapa secukupnya agar tubuh tidak kelebihan Kalium.
Menurut sebuah penelitian, disfungsi sensorik dapat menunjukkan kadar kolesterol tinggi.
Rumput laut bukan hal yang asing di Indonesia. Jenis tanaman yang tumbuh di perairan tenang ini memang sering digunakan sebagai bahan makanan. Selain rasanya yang enak, rumput laut juga memiliki banyak kandungan nutrisi.
Manusia perlu makan dengan gizi yang seimbang. Di antara asupan yang diperlukan untuk kesehatan tubuh adalah buah dan sayuran. Kurang makan sayur dan buah sendiri bisa menyebabkan berbagai masalah.
Ginekolog Dr. Felice Gersh dari Integrative Medical Group of Irvine, mengatakan bahwa wanita lebih rentan terkena infeksi saluran kemih (ISK) saat menstruasi.
Fruktosa menyebabkan penumpukan lemak di tubuh dan memengaruhi hormon usus. Fruktosa juga membuat merasa lebih lapar, sedangkan glukosa menyebabkan lonjakan kadar gula darah.
Bagi perempuan, vagina adalah area tubuh yang sensitif termasuk pada bahan-bahan yang mengenainya. Oleh karena itu, perempuan harus berhati-hati dengan apapun yang dipaparkan ke vagina.
Banyak orang bermasalah dengan berat badannya yang berlebihan. Saran bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan sangat sederhana: Konsumsi lebih sedikit kalori, dan membakarnya lebih banyak.
Kebanyakan orang mengetahui hal-hal buruk tentang bahaya kolesterol. Bayangkan zat seperti lemak seperti lilin dalam aliran darah dapat menyumbat arteri yang menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
