Banyak orang bermasalah dengan berat badannya yang berlebihan. Saran bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan sangat sederhana: Konsumsi lebih sedikit kalori, dan membakarnya lebih banyak.
Kebanyakan orang mengetahui hal-hal buruk tentang bahaya kolesterol. Bayangkan zat seperti lemak seperti lilin dalam aliran darah dapat menyumbat arteri yang menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Sembelit merupakan masalah dalam sistem ekskresi manusia yaitu sulit buang air besar. Gangguan ini akan menimbulkan rasa tidak nyaman. Perut akan menimbulkan sensasi tidak nyama seperti kembung, terasa penuh dan terlihat buncit.
Di tengah kesibukan menjalani aktivitas, fast food atau makanan cepat saji menjadi primadona banyak orang. Selain praktis, variannya yang beragam dan harganya yang tidak terlalu mahal menjadi alasan orang-orang untuk menyantapnya.
Benda-benda di rumah menjadi salah satu media penularan virus, karena penularan virus diketahui bisa juga lewat permukaan benda.
Buatlah daftar aktivitas fisik yang Anda lakukan pada hari-hari biasa. Untuk memiliki pola hidup sehat, Anda bisa memulainya dari perubahan kecil.
Garam merupakan salah satu bumbu yang memberikan rasa asin pada makanan. Anda perlu membatasi konsumsi garam harian, demi menjaga kesehatan. Dalam hal ini menurut panduan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), konsumsi garam harus tak lebih dari 5 gram.
Pembatasan kegiatan di luar rumah selama pandemi Covid-19 bisa berdampak meningkatnya aktivitas bermain game di dalam rumah.
Vitamin A penting bagi tumbuh kembang anak. Di masa pandemi seperti ini, dokter menyatakan agar vitamin A semakin penting.
Gangguan di hidung berupa hidung berair atau pilek adalah kondisi yang membuat aktivitas jadi terganggu.
