Studi di jurnal Neurology ungkap diet nabati sehat bisa turunkan risiko demensia, tapi kualitas makanan tetap jadi kunci.
Studi mengungkap pria usia di atas 45 tahun paling rentan kesepian. Cek penyebab tersembunyi dan cara menjaga kesehatan mental di fase paruh baya di sini!
Cara mengatasi rambut lepek dengan langkah sederhana, mulai dari keramas hingga pola makan agar rambut tetap segar dan bervolume.
Tidur berkualitas ditentukan dari rutinitas harian. Simak panduan lengkap mulai pagi hingga malam untuk tidur lebih nyenyak.
Pare yang pahit ternyata kaya nutrisi, baik untuk gula darah, pencernaan, dan kolesterol jika dikonsumsi seimbang.
Kebiasaan pagi seperti melewatkan sarapan hingga kurang minum bisa berdampak buruk pada kesehatan jantung.
Penelitian Australia menemukan vape dapat menghantarkan logam beracun seperti timbal dan nikel ke paru-paru serta memicu risiko kesehatan serius.
Kemenkes membagikan tips mencegah batuk pilek saat cuaca tak menentu, mulai dari pola makan sehat hingga menjaga kebersihan diri.
Bernapas lewat mulut ternyata bisa berdampak pada kesehatan dan kualitas tidur jika dilakukan terus-menerus.
Dokter paru menyebut sebagian gejala ISPA bisa ditangani di rumah, namun waspadai tanda memburuk.
