Terong ungu mengandung serat yang tinggi dan rendah kalori, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Teh melati adalah jenis teh yang telah diberi tambahan bunga melati, memberikan rasa harum dan khas pada teh tersebut.
Nama ilmiahnya adalah Ipomoea aquatica, yang juga dikenal dengan sebutan water spinach dalam bahasa Inggris.
Serat ini juga dapat menstabilkan kadar gula darah dan membantu mengurangi keinginan untuk makan makanan manis.
Seusai libur panjang Lebaran saatnya kembali menjaga Kesehatan Anda, termasuk mencegah kolesterol naik. Selengkapnya simak tips Kesehatan berikut.
Bagi Anda yang membutuhkan asupan untuk meningkatkan energi, mempercepat pemulihan tubuh, dan mendukung sistem kekebalan, siapkan 10 makanan yang tinggi protein
Bertemu dengan sanak saudara saat Lebaran memang sangat dinanti. Perjalanan jauh pun rela ditempuh untuk menunaikan tujuan tersebut.
Tinggi badan tidak hanya bergantung pada faktor genetik, tetapi juga dipengaruhi oleh pola makan yang sehat dan gaya hidup yang baik.
Saat mudik, biasanya ada dua tipe penyakit yang rentan menyerang masyarakat.
Meski tengah berada di dalam kendaraan dan akan mudik, Anda tetap dapat melakukan perenggangan untuk mengurangi rasa kelelahan atau badan yang kaku sepanjang pe
