Meski murah, tempe mengandung banyak gizi, meliputi prebiotik dan probiotik, yang bisa bantu menurunkan angka stunting.
Ini deretan makanan murah meriah yang mengandung asam lemak omega-3 untuk kesehatan fisik
Indonesia memiliki beragam sayur dan buah lokal yang bernutrisi. Namun, data kesehatan mengungkapkan masyarakat Indonesia kurang makan sayur dan buah.
Berikut 7 efek samping berikut untuk mengetahui beberapa manfaat yang akan Anda alami saat melakukannya;
Perut Anda kosong dan ingin mengisinya dengan makanan? Tunggu, dulu! sebab tidak semua makanan bisa langsung Anda konsumsi saat perut kosong.
Diet keto atau diet ketogenik adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa makanan yang baik untuk kesehatan mata Anda selain wortel.
Makanan yang kurang sehat kerap kali disukai, misalnya soda segar atau makanan cepat saji.
Ngemil hingga larut malam bisa menyebabkan kelebihan energi dan ini akan membuat Anda sulit tidur.
Simak jenis buah yang mengandung kadar gula yang tinggi. Waspadai buah olahan hingga buah segar berikut ini.
