Sedih belum tentu stres, psikolog jelaskan perbedaan dan cara mendampingi orang yang mengalami tekanan mental.
Psikolog UI ingatkan stres kerja yang dianggap wajar dapat memicu burnout jika dibiarkan tanpa pengelolaan sejak dini.
Psikolog Phoebe Ramadina membagikan kiat pertolongan pertama psikologis untuk membantu individu tetap tenang dan fokus menghadapi stres.
Kemenkes menyebut perempuan lebih rentan mengalami depresi dan kekerasan. Pemerintah perkuat deteksi dini dan layanan kesehatan jiwa di Puskesmas.
Stres bisa berdampak memengaruhi kualitas sperma terkait kesuburan laki-laki. Oleh karenanya, perlu dilakukan antisipasi sejak dini.
Membatasi informasi soal demo yang berlanjut di beberapa wilayah akan membantu keluarga terhindar dari rasa stres dan merasa kewalahan.
Masyarakat diminta memilih informasi dengan melihat sumber yang benar dan tidak harus memperhatikan semua informasi untuk mendapatkan kejernihan pikir.
Burnout sering kali dikaitkan dengan stres di tempat kerja, tetapi sejatinya, fenomena ini dapat terjadi di berbagai aspek kehidupan.
Stres biasanya memicu gangguan kesehatan. Kerap kali yang muncul adalah gatal-gatal.
Kelelahan itu nyata, tetapi Anda tidak harus mengubah hidup Anda sepenuhnya untuk merasa lebih baik.
