Alam sudah menyediakan semua kebutuhan untuk manusia, termasuk untuk pengobatan. Terapi hutan bisa jadi alternatif redakan stres fisik maupun mental.
Stres nyatanya dapat berefek negatif pada kulit yang menyebabkan berkembangnya dan memburuknya berbagai penyakit kulit.
Saat menghadapi situasi yang menekan, seseorang biasanya mengalami kepanikan ekstrem. Hal itulah yang memicu stres.
Kondisi mental Anda berkaitan erat dengan kulit. Saat pikiran sedang stres, maka Anda bisa saja mengalami kondisi gatal-gatal pada kulit.
Menurut data WHO, 1 dari 8 orang di dunia memiliki masalah kesehatan jiwa, dan 19% di antaranya merupakan usia pekerja.
Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.
Jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat menyebabkan dampak fisik dan psikis hingga perubahan perilaku.
Minuman coklat kaya akan flavanol yang dapat melindungi sistem pembuluh darah tubuh dari efek buruk stres.
Praktisi kesehatan masyarakat Ngabila Salama membagikan sejumlah kiat untuk menjaga pola pikir seseorang tetap positif dan terhindar dari stres, memikirkan sesu
Tekanan pekerjaan dan mungkin pola relasi yang tidak sehat dengan rekan kerja bisa menjadi stres di tempat kerja menjadi masalah kesehatan yang kritis.
