Orang dewasa disarankan untuk tidur sebanyak 7-9 jam sehari, remaja 14-17 tahun 8-10 jam/hari, anak usia 6-13 tahun 9-11 jam/hari dan balita usia 3-5 tahun 10-13 jam/hari. Sayangnya, beberapa dari kita mungkin tidak cukup tidur.
Tonjolan di kuku jari biasanya tidak berbahaya, tetapi dalam beberapa kasus tonjolan dapat menandakan sesuatu yang lebih serius.
Diabetes tipe 2 juga bisa menjadi salah satu penyebab penyakit jantung karena pankreas tidak menghasilkan cukup insulin atau insulin yang dihasilkannya tidak diserap oleh sel. Ini memiliki konsekuensi serius karena insulin mengatur gula darah. Kadar gula darah yang tinggi secara konsisten dapat merusak tubuh dan beberapa tanda peringatan paling akut melibatkan kerusakan saraf.
Gejala-gejala yang perlu diperhatikan tidak hanya dari gejala yang terlihat jelas dan berhubungan dengan kulit, ternyata ada pula gejala yang tidak berhubungan dengan bagian kulit.
Bangun tidur lebih pagi ternyata bisa mengurangi risiko depresi pada seseorang lho.
Keluhan kaku dan nyeri pada jari-jari dan tangan akibat terlalu lama memakai gawai dapat terjadi pada sore dan malam hari, kemudian membaik keesokan harinya, namun bisa kembali kambuh pada siang hari.
Untuk menetralisirnya, buah pisang yang mengandung kalium, mineral dapat melawan kadar garam dalam tubuh, oleh karena itu buah ini merupakan tambahan yang bagus untuk makanan sehat.
Menurut AAD, punggung tangan akan terasa "kencang" dan kulit akan terlihat "waxy", dimana menyebabkan jari menjadi kaku dan sulit digerakkan.
Menurunkan berat badan tanpa menyiksa diri adalah impian setiap orang. Banyak orang yang melakukan diet sehat dengan menata jenis makanan yang dikonsumsi.
Seminar online atau lazim disebut webinar memang baru tren setahun terakhir atau saat pandemi Covid-19 melanda. Kini nyaris semua pelaksanaan seminar digelar secara online, tetapi durasi waktu lama membutuhkan tantangan tersendiri karena prosesnya membutuhkan dukungan teknologi yang mumpuni untuk mengkoordinasikan antara pemateri dengan peserta.
