Karena vitamin D membantu dalam penyerapan kalsium, kekurangan vitamin D pada akhirnya menyebabkan penurunan penyerapan kalsium serta pelepasan kalsium dari tulang, menyabot kesehatan dan kekuatan tulang dari waktu ke waktu.rn
Reaksi gosong pada makanan dan panggangan bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Simak dampak buruknya.
Yogurt juga dapat meningkatkan rasa kenyang, membantu Anda tetap kenyang lebih lama, dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Mengonsumsi rempah-rempah bisa memberikan manfaat bagi kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Tubuh membutuhkan potasium untuk membuat otot bekerja, tetapi banyak potasium bisa berbahaya bagi kesehatan ginjal. Simak makanan yang baik bagi ginjal.
Mual adalah gejala serangan jantung yang sering diabaikan, kata Kristin Hughes, MD, seorang dokter pengobatan darurat bersertifikat yang berbasis di Chicago. Hal ini terutama berlaku untuk wanita, orang tua, dan penderita diabetes.
Selama PPKM berlangsung, banyak masyarakat yang malas atau 'mager' untuk berolahraga. Segera lakukan hal ini sebelum perut Anda makin buncit.
Simak 7 jenis minuman yang dapat mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Mulai dari Teh Hijau hingga oat milk.
Kesehatan mental bisa membantu menentukan bagaimana kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.
Tidur akan memberi banyak manfaat bagi tubuh. Tidur yang berkualitas bisa mengurangi emosi negatif.
