Begini Cara Hitung Denyut Jantung Olahraga Ringan untuk Bumil
Tubuh akan menyesuaikan diri dan mengalami banyak perubahan saat hamil, salah satunya melonggarnya sendi-sendi untuk persiapan persalinan. Kondisi itu membuat ibu hamil tidak boleh melakukan olahraga berat karena berisiko alami cidera.