Ahli gizi mengingatkan sejumlah makanan tidak boleh dipanaskan ulang karena berisiko merusak zat gizi dan membentuk senyawa berbahaya.
Minuman pagi bebas gula seperti air lemon, teh hijau, dan jus sayuran membantu penderita diabetes menjaga gula darah tetap stabil sejak pagi.
BGN menyiapkan pengangkatan 32.000 pekerja dapur MBG menjadi ASN melalui PPPK mulai 1 Februari 2026.
Waktu terbaik konsumsi kurma menurut ahli gizi, dari sore hari hingga sebelum olahraga, untuk energi, pemulihan otot, dan pencernaan.
Delapan makanan alami seperti sup ayam, jahe, dan madu dipercaya membantu meredakan flu dan batuk serta memperkuat daya tahan tubuh.
Dokter lulusan Cornell menegaskan serat lebih penting dari protein untuk umur panjang, kesehatan usus, dan pencegahan peradangan kronis.
Pendinginan telur rebus secara bertahap menjaga tekstur lembut, rasa, dan daya simpan agar tetap aman dan optimal dikonsumsi.
Dokter UI menjelaskan pencegahan ambeien dapat dilakukan dengan pola makan tinggi serat, menghindari pedas berlebihan, dan menjaga gaya hidup sehat.
Ahli menyebut kunyit dan madu mampu meningkatkan antioksidan, meredakan peradangan, dan membantu menurunkan berat badan jika dikombinasikan pola hidup sehat.
Pare, cranberry, hingga sayuran pahit menyimpan manfaat besar bagi tubuh, dari menurunkan gula darah hingga mencegah kanker.
