Latihan beban bukan hanya untuk otot. Ahli saraf mengungkap manfaatnya bagi kesehatan otak, fokus, dan pencegahan penuaan kognitif.
Ahli gizi mengingatkan kebiasaan mencuci daging mentah justru menyebarkan bakteri. Simak cara aman menyiapkan ayam dan protein lainnya.
Byun Yo-han dan Tiffany Young resmi menikah secara hukum. Agensi ungkap keduanya pertimbangkan upacara sederhana bersama keluarga.
Tujuh pose yoga disebut dapat membantu menyeimbangkan hormon wanita dengan menurunkan stres dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Pakar PAUD Dr. Swati Popat Vats mengingatkan tekanan akademik dini bisa menghambat perkembangan anak dan menekankan pentingnya belajar berbasis permainan.
Pola asuh berkesadaran membantu anak berani bicara tanpa menyakiti, sekaligus membangun kecerdasan emosional sejak dini.
Psikiater jelaskan cara mengatasi kebiasaan makan saat stres atau stress eating agar kesehatan mental dan fisik tetap terjaga.
Ahli gizi jelaskan manfaat makan buah sebelum olahraga pagi untuk energi, daya tahan, dan performa latihan tubuh.
Lemak viseral di perut disebut paling berbahaya bagi kesehatan jantung. Dokter jantung jelaskan risiko dan cara sederhana mendeteksinya.
Makanan sehat seperti pisang dan bayam ternyata bisa berdampak pada jantung dalam kondisi tertentu. Dokter jelaskan faktor risiko dan penyebabnya.
