Ocha dibuat dari daun Camellia sinensis yang diproses dengan cara dikukus sehingga kandungan alaminya tetap terjaga.
Susu kedelai sering dipilih sebagai alternatif susu hewani, terutama bagi mereka yang memiliki alergi laktosa atau menjalani pola makan vegetarian dan vegan.
Nanas diperkaya antioksidan seperti flavonoid dan senyawa fenolik. Kandungan ini membantu melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif.
Meskipun ukurannya kecil, tomat ceri mengandung nutrisi yang sama seperti tomat biasa, bahkan dalam beberapa kasus lebih tinggi karena konsentrasi gizi.
Belimbing wuluh memiliki bentuk lonjong kecil dengan rasa asam yang kuat, sehingga sering digunakan sebagai bumbu masakan, campuran sambal.
Udang bakar madu adalah hidangan berbahan utama udang segar yang dipanggang atau dibakar dengan bumbu manis gurih, perpaduan madu, kecap, dan rempah.
Meskipun sering dibuang, batang parsley ternyata juga mengandung banyak nutrisi dan manfaat:
Konsumsi garam berlebihan dapat menimbulkan risiko kesehatan, terutama terkait tekanan darah tinggi (hipertensi) yang menjadi faktor utama penyakit jantung.
Dalgona coffee (juga disebut whipped coffee atau hand-beaten coffee) adalah minuman yang dibuat dengan mengocok instan kopi, gula, dan air panas.
Nasi sambel teri adalah hidangan sederhana khas rumahan yang memadukan nasi hangat dengan sambal pedas gurih dan ikan teri goreng yang renyah.
