Bayam ungu termasuk superfood lokal kaya antioksidan, bermanfaat untuk mata, tulang, hingga diet sehat.
Daun pepaya yang pahit ternyata punya banyak manfaat, dari daya tahan tubuh hingga kesehatan hati dan pencernaan.
Kulit pisang yang sering dibuang ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan, dari kulit wajah hingga pencernaan.
Durian tak hanya lezat, tapi juga kaya nutrisi yang bermanfaat bagi pencernaan, energi, hingga tekanan darah.
Terlalu lama di ruangan ber-AC bisa memperlambat metabolisme dan picu kelelahan, ini penjelasan dan cara mencegahnya.
Rutin makan wortel ternyata berdampak besar bagi kesehatan mata, jantung, hingga otak, cocok jadi menu harian sehat.
Dr. Karan Rajan menyarankan konsumsi serat saat sarapan untuk pencernaan optimal, kenyang lebih lama, dan metabolisme lebih baik.
Kacang hitam kaya nutrisi, bantu jaga jantung, gula darah, hingga turunkan risiko penyakit.
Sikat gigi setelah makan bisa merusak email dan memicu masalah gusi tanpa disadari.
Perubahan feses anak bisa jadi tanda awal gangguan pencernaan. Orang tua diminta lebih waspada sejak dini.
