Lifestyle
Pasta Tak Selalu Bikin Gula Darah Melonjak, Ini Penjelasan Ahli Gizi
Pasta tak selalu picu lonjakan gula darah, ini cara aman mengonsumsinya menurut ahli gizi.
Tag: Tips Kesehatan
Daftar artikel
Lifestyle
Tak Semua Orang Perlu Multivitamin Ini Kata Ahli Gizi
Multivitamin tidak selalu diperlukan, ahli gizi jelaskan manfaat, risiko, dan siapa yang benar-benar membutuhkannya.
Lifestyle
Teh Bisa Kehilangan Manfaat Jika Dicampur Ini
Beberapa campuran seperti susu dan gula bisa mengurangi manfaat teh, ini penjelasan lengkapnya.
Lifestyle
Sering Dianggap Biasa Semangka Punya Dampak Tak Terduga
Semangka tak hanya menyegarkan, tapi juga bantu jaga jantung, kulit, dan metabolisme tubuh.
Lifestyle
Minuman Harian Ini Disebut Bantu Tekan Lemak Perut
Lima minuman seperti kopi hitam dan teh jahe disebut bantu tekan lemak perut jika dikonsumsi konsisten.
Lifestyle
Empat Suplemen Alami Bantu Turunkan Kolesterol Jahat
Dokter mengungkap empat suplemen alami seperti omega-3 hingga teh hijau yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).
Lifestyle
Bangun Pagi Bisa Lebih Segar Jika Lakukan Ini Dulu
Rutinitas pagi sederhana seperti hidrasi dan sarapan protein bantu tingkatkan energi dan fokus sepanjang hari.
Lifestyle
Camilan Malam Ini Justru Dianjurkan untuk Jaga Tekanan Darah
Camilan malam yang tepat seperti pisang, oatmeal, hingga yogurt dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi.
Lifestyle
Konsumsi Multivitamin Harian Berpotensi Memperlambat Penuaan
Studi COSMOS mengungkap multivitamin harian berpotensi memperlambat penuaan biologis berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Nature Medicine.
Lifestyle
Obesitas Anak Terus Meningkat Secara Global, Ini Penjelasannya
Obesitas anak meningkat secara global akibat perubahan pola makan dan gaya hidup modern. Aktivitas fisik dan pola makan sehat menjadi kunci pencegahan.
