Mencapai kadar serum 25(OH)D yang optimal dalam kisaran 50+ ng/ml sangat penting untuk kesehatan kekebalan tubuh, kesehatan tulang, dan banyak lagi.
Menjaga keseimbangan zat besi dalam tubuh kita menjadi lebih penting di tengah pandemi Covid-19 yang sedang berlangsung.
Tak hanya dagingnya, kulit kentang juga memiliki beragam khasiat.
Berikut ini lima tips menjaga kesehatan mata saat melakukan aktivitas belajar secara online.
Berikut beberapa faktor yang dapat menyebabkan rambut rontok. Jangan didiamkan jika tidak ingin botak.
Berikut ini makanan dan minuman yang baik untuk mengatasi masalah sembelit.
Organisasi seperti Asthma UK dan British Lung Foundation menyatakan ironi atas aksi korporasi perusahaan rokok yang membeli sebuah perusahaan produsen obat pernapasan.
Dan meskipun Anda bisa mendapatkan vitamin D dari sinar matahari, secara praktis masih tidak mungkin untuk memenuhi kebutuhan Anda melalui makanan dan paparan kulit yang aman saja.
Sebuah penelitian mengungkapkan, 67% serat rambut masyarakat Indonesia memiliki kandungan metal yang tinggi. Metal yang tinggi dalam serat rambut ini menyebabkan rambut mudah patah.
Karena vitamin D membantu dalam penyerapan kalsium, kekurangan vitamin D pada akhirnya menyebabkan penurunan penyerapan kalsium serta pelepasan kalsium dari tulang, menyabot kesehatan dan kekuatan tulang dari waktu ke waktu.rn
