Bagi kaum perempuan, mengobrol dengan teman bisa menjadi satu kegiatan yang menarik bahkan diagendakan. Ternyata, curhat antar perempuan bisa meredakan stres.
Di masa pandemi Covid-19, banyak aktivitas dibatasi. Meski demikian, ada beberapa tips agar hidup menjadi lebih bahagia saat pandemi.
Banyak hal yang terjadi sering menyebabkan emosi. Bahkan, beberapa kasus emosi itu sulit dikendalikan hingga membuat seseorang tidak dapat berpikir secara logis.
Berikut ini 4 pemahaman yang salah tentang gangguan bipolar atau bipolar disorder sepertidikutip dari Psychologytoday.com.
Aktivitas masyarakat dibatasi pada masa pandemi Covid-19. Warga disarankan untuk mengurangi aktivitas di luar rumah.
Banyaknya beban hidup yang harus dilakukan, bisa membuat seseorang menjadi stres dan depresi.
Sifat perfeksionis bisa menjadi malapetaka bagi seseorang yang tengah membangun bisnis atau karier.
Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh merek kasur Inggris bernama OTTY menemukan bahwa bekerja dari rumah, khususnya tempat tidur dapat bermanfaat bagi kesehatan mental seseorang.
Pandemi COvid-19 membuat banyak aktivitas dibatasi. Salah satu akibatnya orang harus mengubah gaya hidup menjadi minimalis. Namun, perilaku ini ternyata sangat memberi dampak pada kesehatan mental, terutama pada masa krisis yang tak menentu ini.
Seseorang yang mengalami kekerasan baik kekerasan fisik, kekerasan verbal maupun kekerasan seksual waktu kecil dapat menorehkan luka yang sangat dalam. Selain menimbulkan luka, tentu menimbulkan trauma yang akan terus ada hingga dewasa. Bagaimana menanganinya?
