Lifestyle
Ini Tujuh Cara Menghentikan Overthinking
Memikirkan segala sesuatu secara berlebihan atau biasa disebut overthinking memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Tag: Mental
Daftar artikel
Lifestyle
Mengobrol dengan Teman Terbukti Bisa Mengurangi Stres
Bagi kaum perempuan, mengobrol dengan teman bisa menjadi satu kegiatan yang menarik bahkan diagendakan. Ternyata, curhat antar perempuan bisa meredakan stres.
Lifestyle
5 Cara Menemukan Kebahagiaan Hidup Saat Pandemi
Di masa pandemi Covid-19, banyak aktivitas dibatasi. Meski demikian, ada beberapa tips agar hidup menjadi lebih bahagia saat pandemi.
Lifestyle
Merasakan Marah hingga Emosi Tak Terkendali? Ini 5 Cara Menghentikannya
Banyak hal yang terjadi sering menyebabkan emosi. Bahkan, beberapa kasus emosi itu sulit dikendalikan hingga membuat seseorang tidak dapat berpikir secara logis.
Lifestyle
Mengenal Bipolar, Gangguan Hati yang Banyak Dialami Orang Dewasa
Berikut ini 4 pemahaman yang salah tentang gangguan bipolar atau bipolar disorder sepertidikutip dari Psychologytoday.com.
Lifestyle
Jika Merasakan 5 Hal Ini, Tandanya Kamu Sudah Sangat Butuh Liburan
Aktivitas masyarakat dibatasi pada masa pandemi Covid-19. Warga disarankan untuk mengurangi aktivitas di luar rumah.
Lifestyle
Kenali 9 Tanda Seseorang Alami Gangguan Mental
Banyaknya beban hidup yang harus dilakukan, bisa membuat seseorang menjadi stres dan depresi.
Lifestyle
Karier Bisa Hancur karena Sikap Perfeksionismu, Ini Alasannya!
Sifat perfeksionis bisa menjadi malapetaka bagi seseorang yang tengah membangun bisnis atau karier.
Lifestyle
Bekerja dari Tempat Tidur Baik untuk Kesehatan Mental?
Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh merek kasur Inggris bernama OTTY menemukan bahwa bekerja dari rumah, khususnya tempat tidur dapat bermanfaat bagi kesehatan mental seseorang.
Lifestyle
Hidup Minimalis Bisa Munculkan Kecemasan, Ini 7 Cara Sederhana Menghilangkannya
Pandemi COvid-19 membuat banyak aktivitas dibatasi. Salah satu akibatnya orang harus mengubah gaya hidup menjadi minimalis. Namun, perilaku ini ternyata sangat memberi dampak pada kesehatan mental, terutama pada masa krisis yang tak menentu ini.
