IDAI imbau orang tua selektif pilih mainan anak untuk kurangi risiko paparan mikroplastik dari bahan plastik.
Tidur siang bermanfaat jika tepat durasi. Ahli menyarankan 20–30 menit agar tidak memicu insomnia dan gangguan tidur malam.
Sulit fokus jelang haid ternyata dipicu perubahan hormon yang memengaruhi otak dan emosi, ini penjelasan lengkapnya.
Minyak ikan kaya omega-3 penting untuk tumbuh kembang anak, dari otak, imun, hingga kualitas tidur.
Bayam ungu termasuk superfood lokal kaya antioksidan, bermanfaat untuk mata, tulang, hingga diet sehat.
Daun pepaya yang pahit ternyata punya banyak manfaat, dari daya tahan tubuh hingga kesehatan hati dan pencernaan.
Kulit pisang yang sering dibuang ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan, dari kulit wajah hingga pencernaan.
Durian tak hanya lezat, tapi juga kaya nutrisi yang bermanfaat bagi pencernaan, energi, hingga tekanan darah.
Terlalu lama di ruangan ber-AC bisa memperlambat metabolisme dan picu kelelahan, ini penjelasan dan cara mencegahnya.
Rutin makan wortel ternyata berdampak besar bagi kesehatan mata, jantung, hingga otak, cocok jadi menu harian sehat.
