IDAI anjurkan peningkatan konsumsi makanan sumber vitamin D saat musim hujan untuk menjaga daya tahan tubuh anak.
Camilan pagi tinggi serat seperti oat, blueberry, dan pecan direkomendasikan ahli gizi untuk membantu atasi sembelit dan menjaga kesehatan pencernaan.
Studi terbaru menemukan kakek-nenek yang merawat cucu mengalami penurunan kognitif lebih lambat dan skor memori lebih baik.
Studi UC Davis menemukan konsumsi mangga madu berpotensi mengurangi kerutan wajah pada perempuan usia lanjut jika dikonsumsi sesuai porsi.
Masker sinar merah LED populer sebagai terapi rumahan, tetapi efektivitasnya untuk mengurangi kerutan masih minim bukti ilmiah.
Gaya hidup sehat berperan penting menekan keparahan GERD pada anak muda, mulai dari pola makan teratur, olahraga, hingga pengelolaan stres.
Pakar gizi menyusun pola makan tinggi protein tujuh hari untuk membantu kontrol gula darah dan menjaga rasa kenyang lebih lama.
Pria di atas 50 tahun disarankan konsumsi makanan anti-peradangan seperti ikan berlemak, buah beri, sayuran silangan, dan oat untuk kesehatan tubuh.
Kekurangan zat besi sering tak disadari. Kenali gejala awal hingga anemia agar kondisi kesehatan tidak semakin memburuk.
Diet makan sehari sekali atau OMAD dinilai berisiko bagi kesehatan, terutama terkait fungsi kantung empedu dan metabolisme tubuh.
