Makanan pedas memicu berbagai reaksi tubuh mulai metabolisme hingga pencernaan. Simak penjelasan ilmiah efek kapsaisin pada tubuh.
Manfaat semangka untuk kesehatan meliputi hidrasi, jantung, kulit, hingga berat badan. Simak kandungan nutrisi dan tips konsumsinya.
Kesehatan metabolisme bisa dijaga lewat lima kebiasaan ini. Ahli nutrisi jelaskan peran serat, pola makan, stres, dan omega-3.
Tak semua suplemen baik untuk jantung. Enam jenis suplemen ini justru dinilai berisiko bagi kesehatan kardiovaskular.
Perbedaan intermittent fasting dan puasa Ramadan terletak pada tujuan, aturan, dan dampak kesehatan meski sama-sama menahan makan dalam waktu tertentu.
Ilmuwan China berhasil menguji terapi sel punca untuk mengobati diabetes melalui transplantasi sel pankreas penghasil insulin.
Diet tinggi serat membantu turunkan berat badan dengan mengontrol hormon lapar dan kenyang. Dokter jelaskan mekanisme ilmiahnya.
Zat besi anak kerap sulit naik meski makan bergizi. Ahli gizi jelaskan penyebab, gejala, dan cara meningkatkan penyerapan nutrisi anak.
Manfaat kopi hitam untuk kesehatan termasuk turunkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Dokter sarankan konsumsi 3-4 cangkir per hari.
Gejala serangan jantung tidak selalu nyeri dada. Dokter jantung mengingatkan pentingnya deteksi dini karena penyakit berkembang diam-diam bertahun-tahun.
