Salmon dan ayam sama-sama sehat untuk diet dan jantung. Keduanya memiliki nutrisi berbeda yang saling melengkapi untuk menjaga pola makan seimbang.
Makanan pembentuk otot penting untuk hasil latihan maksimal. Kenali tujuh jenis makanan tinggi protein dan nutrisi pendukung pertumbuhan otot.
Cara merebus telur sempurna agar matang merata, mudah dikupas, dan menghasilkan tekstur ala restoran dengan panduan waktu dan teknik tepat.
Ahli gizi Rita Ramayulis menyebut protein dan kalsium anak tidak harus dari susu sapi karena banyak sumber hewani dan nabati yang bisa menggantikan.
Food genomics dinilai mampu menghadirkan pola makan personal berbasis genetik dan berpotensi meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat.
Menkes Budi Gunadi Sadikin memulai pembangunan Gedung CMU RSUP Dr Sardjito Sleman, ditargetkan rampung dan diresmikan pada 2029
Jalan kaki 30 menit setiap hari bantu turunkan risiko penyakit, jaga jantung, dan tingkatkan kesehatan mental menurut dokter.
Psikoterapis membagikan 4 cara membangun kebiasaan tidur sehat agar anak lebih tenang dan mudah terlelap.
Enam kebiasaan harian pemicu kortisol tinggi menurut dokter, dari kurang tidur hingga stres emosional, yang membuat tubuh mudah lelah dan tegang.
Minuman manis disebut dokter sebagai penyebab utama kerusakan otak karena gula cair memicu gangguan memori, fokus, dan risiko demensia.
