Tomat, bawang, dan kentang disebut dapat memicu migrain, terutama dalam bentuk olahan. Kenali faktanya dan cara mengelola pola makan.
Pakar mengungkap kebiasaan kurang tidur dan gaya hidup tidak sehat berperan besar dalam meningkatnya kasus infertilitas pria dan wanita.
Kajian ilmiah menunjukkan ekstrak spearmint kaya polifenol berpotensi mendukung fungsi kognitif, daya ingat, fokus, dan kesehatan otak.
Tren makanan dan nutrisi 2026 diprediksi fokus pada serat, makanan praktis, cita rasa dunia, dan diet sehat untuk umur panjang.
Studi genetik mengungkap golongan darah A berisiko 16% lebih tinggi terkena stroke dini, sementara golongan darah O justru lebih rendah.
Khasiat brokoli mendukung daya ingat dan kesehatan otak berkat kandungan antioksidan lutein yang melindungi sel otak dari penurunan kognitif.
Gula darah tinggi di pagi hari bisa terjadi tanpa makan akibat fenomena fajar. Kenali penyebab, risiko, dan cara mengatasinya.
Kekurangan zat besi dapat membuat haid lebih berat dan lama karena memengaruhi hormon, prostaglandin, dan fungsi pembekuan darah.
Jamur terbukti membantu menurunkan risiko kanker lewat antioksidan dan beta-glukan yang mendukung perbaikan sel dan mengurangi peradangan.
Langkah harian seperti hidrasi konsisten, kurangi garam, dan tambah buah sayur membantu menurunkan risiko batu ginjal kambuh.
