Ahli gizi peringatkan bahaya diet ekstrem di tengah naiknya obesitas. Perubahan kecil yang konsisten lebih efektif menjaga kesehatan.
Pakaian bekas berpotensi membawa bakteri dan jamur berbahaya jika tidak dicuci bersih.
Penurunan berat drastis tanpa energi cukup bisa jadi tanda diet keliru. Ahli gizi sarankan diet disesuaikan kondisi tubuh.
Psikolog soroti perlunya ruang aman digital bagi anak untuk mencegah kekerasan online dan memudahkan akses pelaporan.
Ahli menegaskan variasi protein penting untuk penuhi gizi anak dan mencegah kekurangan zat gizi akibat konsumsi satu jenis protein terus-menerus.
Penelitian ungkap jus jeruk harian memicu perubahan gen positif yang meningkatkan kesehatan jantung dan metabolisme tubuh.
Lima gejala kelebihan kafein termasuk gelisah, insomnia, pencernaan terganggu dan sakit kepala. Kenali tanda tubuh sebelum terjadi masalah serius.
Ahli gizi jelaskan lima tanda tubuh kelebihan kafein serta cara mengurangi konsumsi agar tidur, pencernaan, dan suasana hati tetap terjaga.
Simak cara ampuh mencegah flu di musim hujan, mulai dari masker, vitamin C, hingga pola hidup sehat agar imun tubuh tetap kuat.
Waspada! Kentang di kulkas bisa picu akrilamida berbahaya. Ini daftar buah dan sayur yang sebaiknya disimpan di suhu ruangan.
